AYURVEDA SHIASTU à NICE

Prendre soin de soi. Prendre soin de l'autre. Prendre soin du monde.

Les cours 2025 - 2026

 
Renseignements et inscriptions :
06 21 70 18 70
qigong.quietude@gmail.com

Stage sur l'Île Ste Marguerite

Le week-end du 6/7 Juin 2026

Pourquoi participer à ce stage:
– La quiétude de l’île favorise les effets bénéfiques du Qi Gong et de la Méditation
– La pratique en extérieur, dans la nature, sous le ciel étoilé samedi soir, au lever du soleil en bord de l’eau le dimanche matin
– Tout simplement pour découvrir cette pratique énergétique venue de la Medecine Traditionnelle Chinoise, qui agit sur le bien-etre, la santé du Corps et de l’Esprit
– Un petit groupe, entre 5 et 10 personnes maximum, favorisant la convivialité, les échanges
– Des moments sereins seuls sur l’île avec promenade avant le petit déjeuner
– Balade pour découvrir l’île, baignade avant de reprendre le bateau

Préstations:
– Navette maritime depuis Golfe-Juan
– Hébergement en dortoir de 6 personnes
– Demi Pension, repas samedi soir, dimanche matin et midi
– Cours de Qi Gong / Méditation: Samedi après-midi et soir, Dimanche matin

Tarif: 210€ tout compris

Possibilité de covoiturage depuis Nice, prévoir le pique-nique du samedi midi
Stage ouvert à tous, pratiquants et débutants
Conjoints, amis sont les bienvenus
Dimanche après-midi libre

Les places sont limitées, donc ne tardez pas pour vous inscrire

Pour plus de renseignements et pour votre inscription:
06 21 70 18 70
qigong.quietude@gmail.com

Stage sur l'Île de Ré


Stage ouvert à tous, me contacter pour les précisions :
06 21 70 18 70
qigong.quietude@gmail.com

Unique, Intime, Chaleureux. Pour vous.

Dans un cadre intime, confortable, calme, entièrement rénové en centre-ville de Nice, Quartier des Musiciens
Vous sont proposés :
—Des cours, des ateliers de QI Gong spécifiques pour retrouver la quiétude, l’ apaisement, prendre du recul sur ses émotions, le stress, et ainsi éliminer les douleurs du dos, des articulations, les problèmes digestifs, l’insomnie, les problèmes de poids, un accompagnement spécifique du cancer.

—Des cours de Taiji Quan.
—Des séances de massages ayurvédiques, massages sportifs, shiatsu traditionnel et thérapeutique, pratiqués sur table ou au sol pour femmes, hommes, enfants, et pour les femmes enceintes.

FOCUS ENERGIE

Tout le monde mérite une bonne santé et le bonheur.
Mon objectif est d’aider les gens à atteindre les deux à la fois.
Par la pratique du Qi Gong, du Taiji Quan, des massages,
l’air circule, l’esprit respire, l’énergie circule.

 

La pratique du shiatsu, des massages ne se substitue absolument pas à un traitement médical, ni à une consultation chez votre médecin.

Mesures sanitaires

En respect des mesures sanitaires:

Du gel hydroalcoolique est à votre disposition.

Le lieu est régulièrement aéré, après chaque séance.

Pour la séance de massage:
– sur rendez-vous uniquement, merci d’être à l’heure.
– venez avec votre masque, votre serviette ou paréo.
– la table est désinfectée après chaque massage.

Pour les cours collectifs:
– Maximum 4 personnes par cours. Merci de vous inscrire en me précisant le jour et l’heure souhaités.
– Si possible, amenez votre Zafu, votre coussin pour le moment d’assise, méditation. Sinon, un rouleau de papier jetable est à votre disposition pour recouvrir les coussins laissés sur place.
– Amenez une paire de chaussette pour la séance.
– Ayez votre masque en arrivant puis en repartant.
– Du gel hydroalcoolique est à disposition pour les mains et les pieds.
– Si vous pouvez, venez en tenue, mais il y a aussi un espace vestiaire.
– Par beau temps, les cours peuvent se faire dans le jardin privatif.